为什么越来越多的年轻人, 感觉工作没有动力？
01
这是我在某甲级写字楼的电梯里听到的一段对话：
“深圳最近的房价又涨了。”
“哎，感觉快买不起了，毫无动力。”
“没事啊，你是女生，找个人嫁了不就完了吗？”
“这个，还是要共同奋斗的呀！”
“我不想努力了，我想找个富婆。”
其实，年轻人感觉工作没有动力、职业发展没有希望的现象不止是中国才有 ，
日本、瑞典都曾经出现过。
年轻人工作没有动力，背后三类原因：
--->大环境方面：房价高，经济增长放缓
我有一个前同事，本来两年前，他东拼西凑也是能够凑个首付，在深圳买套小户型的。
但是由于最近深圳房价涨的太高，他又买不起了，他就有了很强的挫败感。
买房是大家需求很强的事情，当这件事变得遥不可及了之后，就会直接影响到很多人的内在动力。
另一方面经济增长放缓，导致很多公司的营收增长放缓，员工工资想要得到大幅提升也变得越来越难。
日本成为“低欲望社会”，就是因为日本老年人资产太多，年轻人机会太少，收入水平提高速度很慢，年轻人在经济上没有安全感，所以就都不消费了，变得低欲望，也没有动力。
--->公司层面：很多老板对于公司未来缺少规划；
我们团队现在的运营负责人@牧羊人老师 能力也很不错，月薪大概是3万左右。
但是他在上一家公司的时候，感觉整个公司大家都在混日子，原因是什么呢？
因为老板没有想清楚战略，员工也就想着混日子。
大家最大的追求就是“上班别迟到，下班准时走。”
如果进了一家这样的公司，我建议你尽早跳槽。
--->个人原因：没有找到人生使命+自我价值感低
工作没有动力，很多时候也是因为缺少内在动机。
我见过很多年轻人，大家挂在嘴边最经常说的一句话就是：
“虽然能赚钱，但不是我想要干的。”
我的学员里面有一家上市房企的财务副总监，但是他对于护肤特别有研究，他在我的演讲课上也找到了自己的人生使命，“要成为下一个李佳琦”，我也是很期待。
看他最近又是开直播又是卖货，整个人活的很开心。
02
说了这么多，如果你认为我想告诉你的是，年轻人现在“丧”的有理由的话，那你就错了。
无论外界环境如何，我们始终有选择的权力。
积极心理学之父——马丁塞利格曼，在他的著作里提到：
真正让我们悲观的并不是外界发生的事情，而是我们对于发生的事情的解释的方式。
我们可以通过改变我们的解释风格，变得更加乐观。
解释风格就是说，你是怎么解释一件事的，你是从什么角度来看待这件事的。
第一个维度是“暂时的”和“永久的”。
比如说房价高，你可以认为说：我这辈子都买不起。（永久的）
相应的你也就没有了努力的动力。
你也可以把它解释为我暂时买不起，（暂时的）
两年以后我提升我的能力，我可以先买个小的，后面再换个大的。
如果说你认为你的问题永远无法改变，你自然就会放弃；
如果你认为你的问题是暂时的，你就会找到新的解决方案。
积极心理学里的解释风格，另一个维度是“普遍的”和“独特的”。
举个例子，像是职业发展的问题，你现在的老板是个傻x，你可以解释为“所有的老板都是傻x”，然后干脆就不换工作。（普遍的）
你也可以解释为，这个老板是傻叉，我换一个老板，我应该会得到更好的职业发展。（独特的）
当我们意识到碰到的问题只是个别的现象，我们就会变得更加的积极。
让自己变得更积极，从改变你的解释方式开始...
03
可以让你变得更积极的3个小技巧：
技巧一：失败预演，预想做成一件事之前会失败几次。
先开始，再迭代。
很多时候我们太想做成一件事，反而容易让我们的心态变得很脆弱。
比如说，我最近在提升自己的团队管理能力。
我一般会告诉自己，在做成这件事请之前我可能会失败3-4次，甚至于损失几万块钱，但是不重要，我最后一定是可以成功的带领我的团队走出逆境的。
如果你抱着第一次就要把事情做成的心态，不允许自己犯任何错误，我们反而很容易陷入不敢开始，或者是不断自我怀疑的误区。
允许自己尝试失败，可以让我们更容易做成一件事。
技巧二：思考自己的人生使命：我要给xx提供xx价值
一个人的使命来源，最好是利他。
这一点，我们可以从自己过往的成就事件中去找。
我有一个学员唐慧，她曾经开过几家美甲店，赚到了自己的人生第一桶金。但是做了妈妈之后，全职在家几年，就陷入了一种迷茫的状态。
后来她在我的帮助之下，找到了自己的人生使命：宝妈变美魔法师，要帮助更多的宝妈变美。
现在偶尔再见到她，已经感觉她整个人状态都变了，她已经招到了自己的第一批种子用户了。
我最近在团队方面找到了一个小小的使命，希望通过我和团队的共同努力，让在我公司4年以上的中层员工都能在深圳买的起一套小小的房子。
技巧三：习得性乐观的ABC方法
A（adversity事件）：发生了一件事，
B（belief信念）：我们会按照我们的信念去作出一个解释，
C（consquence后果）：然后会带来一个后果。
举个例子：
我们团队中有一位成员，
在别人夸她的时候（事件）
她会认为别人只是在安慰她，其实还是她自己不够好（信念）
最后还是会影响她在客户成交过程中的发挥（后果）
是不是很奇怪，别人夸她，但是她会解释成自己不够好。
背后其实就是信念出了问题，我们需要用更加积极的信念去替换它。
按照积极心理学的方法，这个时候用反驳的方法：
我们可以把自己的信念写下来，去反驳这些错误的信念。
她会认为别人只是在安慰她，其实还是她自己不够好（信念）
其实别人夸你，真的是因为你优秀（反驳）
今天下午她成功的搞定了一个客户（结果）
小结
我承认对于经济大势、公司发展而言，我们个人的影响力可能是有限的，
但是我们永远有选择的权力，我们可以换到更好的行业和更有未来的公司。
我很喜欢一句话：
“悲观者往往正确，但是乐观者往往成功”。
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