硬核健身！68岁大妈“上吊式”锻炼，吓得大爷躲墙角瑟瑟发抖

原标题：硬核健身！68岁大妈“上吊式”锻炼，吓得大爷躲墙角瑟瑟发抖

老年人健身真野啊

最近山东青岛一位68岁大姨的健身招式

直接把旁边的大爷吓到了！

简直是一部恐怖片

不信往下看

喂喂喂，

真的不是恐怖片

不信你再看

↓↓

只见这位大姨双腿悬空

跟着音乐在空中跳起舞来

瞅瞅这悬空步

走得多好！

↓↓

虽然大姨的步伐有力

但仍然成功吓到了

旁边的俩大爷

即使他们已经围观了一年多

↓↓

两位大爷边看边摇头：

光在脖子上勒这个往下坠

实在是太吓人了！

这都一年多了

天天来天天这样弄啊！

俺可不敢试！

“看着害怕，

其实越撑越好。”

健身的这位大姨叫宋连云

今年68岁

家就住在即墨区

说起在健身器材上吊脖子

宋大姨说她有一回包饺子

脖子疼得低不了头

自己试着一翘脚

脚不着地反而感觉被撑开了

那叫一个得劲儿

从那以后她每天都吊着健身

治好了颈椎病

现在她身体很好

都不吃药了

宋大姨说，

她在健身器材上撑一天也没事

一般情况吊半个小时，

音响不响了她就下来。

“感觉困了，

在上头睡一会儿也行。”

网友说：

能瘦脸不？

小梨子：吊脖子真能治疗颈椎病，但脚不用离地啊@发表刊物联系我：这不就是自制牵引吗@北京土豆65129：牵引有效果，感觉这个负重过了。 @赵老宽呀：因人而异，可别胡来啊@陈志国2010：我大哥还真是坐在床上，然后吊在房梁上做牵引，把自己颈椎病给治好了@尧雨Hanna：想知道这样脸会不会小一点@苏言：大爷在角落里瑟瑟发抖

来源｜半岛都市报（bandaobao）综合梨视频、新浪微博

健身方法因人而异，

千万不要随意模仿哦！